寶媽們關心的一個問題就是寶寶們如果不長個怎么辦?在當今社會之中大多數人身高都超過了1.75，如果寶寶們達不到平均水平，會對寶寶們的未來起到負面的作用。身高體重測量儀就來告訴你孩子不長個子應該吃什么。

　　黑大豆

　　大豆是公認的高蛋白食物，其中蛋白質含量最高的要數是黑大豆了，而且黑大豆的熱量低，多吃不怕發胖?？梢院痛竺滓黄鹬蟪娠?，或者磨成黑豆漿。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。不管怎么樣如果想要小孩長高一定要給小孩吃大豆，不要忘了。

　　牛奶

　　想要孩子長高，牛奶是不可缺少的食物。因為牛奶中含有有利骨骼生長的營養物質鈣。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質。但也會有的孩子不太喜歡牛奶里頭的奶腥味，如果家中孩子不喜歡喝牛奶，不妨讓他和酸奶，吃奶酪。牛奶也是能增加鈣物質的好東西，小孩一定要多喝，才能長的高高的。

　　雞蛋

　　一般孩子都不會抗拒雞蛋，尤其是蛋白質豐富的蛋清(蛋白)。雞蛋是高蛋白質食物，對于正在長身體的孩子來說是再好不過的食物了。盡管蛋黃的膽固醇較高，但是只要控制每天食用雞蛋的數量，不會有太大的問題。如果孩子不吃那么就把雞蛋和他喜歡吃的東西混合在一起吃，這樣小孩就不會發現了。

　　胡蘿卜

　　胡籮卜是富含維生素a的食物，并且能幫助蛋白質的合成。但是胡蘿卜有股特殊的味道，尤其是大塊的胡蘿卜，味道更濃，孩子不愛吃。所以，如果想讓孩子吃胡蘿卜，可以考慮混合蘋果榨成汁。還可以把胡蘿卜切成小丁，加入其他配料，做成炒飯?？傊『⑾矚g吃什么就給混合進去讓他吃，吃的多才能長高。

　　以上就是關于孩子不長個子應該吃什么的簡單介紹，希望上述的內容可以對大家有所幫助。